يمكن أن تتضمن فوائد الشاي الاخضر على الريق أيضاً ما يلي:

هل سمعتَ يوماً عن فوائد الشاي الأخضر للقولون؟يتجاوز الشاي الأخضر كونه مشروباً مميزاً بنكهته الرائعة، بل هو أيضاً علاج طبيعي…

تساعد هذه المركبات في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب، كما قد تلعب دورًا في الوقاية من بعض أنواع السرطان.

هذا المشروب يقضي أيضا على القلق، ويحمي من السرطان ويساعد في تقليل الدهون في الجسم - خاصة حول الخصر.

الملخص يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية قد تجمع لتحسين وظائف الدماغ والصحة الإدراكية.

قد يؤدي تناول مُركب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر إلى تفاقم الأعراض المُرافقة لمتلازمة القولون العصبي، كما يُمكن أن يزيد من الإسهال خاصّة في حال استهلاكه بكمّيات كبيرة.

ويجد بعض الناس أن أبخرة شراب النعناع الذي يحتوي على المنثول قد تساعد أيضاً. 

جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن

يمكن أن يكون تناول الشاي الأخضر في المساء مفيداً ليس فقط بسبب فوائده الصحية التي ذكرناها، ولكن لأن تناوله قبل النوم ربما يساعدك على النوم الامارات بصورة أفضل، كما أنه يحسن من حالتك المزاجية.

يساعد في محاربة علامات التقدّم في السنّ، مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة، وذلك بفضل احتوائه على مكوّنات مضادة للأكسدة التي تمنع الجذور الحرّة والتي تعيد الليونة إلى الجلد.

يُعدّ أيضاً مصدراً للفيتامينات، مثل؛ فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفتامينات ب، إضافة إلى أهم أنواع الأصباغ التي تمنح الشاي الأخضر جودة أعلى، مثل؛ الكلوروفيل، والكاروتينات.[١١]

موضة نصائح موضة موضة المشاهير تحقيق موضة جديد الموضة عالم التسوّق صوّتي للأفضل جلسات تصوير جمال بشرة شعر أظافر مكياج وعطور جمال المشاهير مصطلحات عالم الجمال السعودية وجهات فعاليات أخبار ومنوّعات أخبار أخبار المشاهير ترفيه بيانات صحفيّة لايف ستايل تطوير الذات علاقات وحب سفر وسياحة رياضة ورجيم صحة منوّعات أبراج اسألي جمالكِ رمضان اختبار الشخصية رمضان close

هشاشة العظام: حيث يزيد شرب الشاي الأخضر من كمية الكالسيوم التي يتم طرحها في البول، مما قد يؤدي إلى نقص مستوياته، والإصابة بهشاشة العظام، ومع ذلك يمكن تعويض نور الامارات الكالسيوم عن طريق تناول مكملاته الغذائية.

كتب بواسطة يسرا الشرقاوي - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو